VO2 Max Test

VO2 Max Test

簡介:
VO2max Test(最大攝氧量測試) 是國際公認衡量心肺耐力的黃金標準,反映一個人身體利用氧氣的能力。這種測試在於科學研究和頂尖運動員層面一直受廣泛採用,教練可根據測試數據,評估跑手的體能狀況和制定合適訓練計劃。

費用:
測試費用(包乳酸濃度測試) - $1380(會員),$1480(非會員)
附加項目 - 教練訓練咨詢(1小時-$500),同時進行跑姿分析($680 - 會員,$1080 - 非會員)

預約流程:
1. 選擇合適項目
2. 加入購物車
3. 登入或註冊會員享用優惠
4. 完成付款及填寫資料
5. 透過Whatsapp聯繫以相約測試時段


{{ productService.variationPriceMemberTag(variationSelected) }}
{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
{{ title.name_translations | translateModel }} : {{variationName[$index] | translateModel}}
Quantity
Add to Wishlist
The maximum quantity per submit is 99999
This quantity is invalid, please enter a valid quantity.
Sold Out

Not enough stock.
Your item was not added to your cart.

Not enough stock.
Please adjust your quantity.

Limit {{ product.max_order_quantity }} per order.

Only {{ quantityOfStock }} item(s) left.

Please message the shop owner for order details.
Add to Wishlist
Description
Shipping & Payment
Customer Reviews

過程:
1. 跑手須於於Run Lap實驗室進行跑步機測試
2. 測試期間需戴上面罩收集氣體,透過精密感應器來計算攝入和呼出的氧氣量,和身體使用的燃料 (醣份/脂肪)
3. 整個測試長約10至20分鐘,起初以步行速度進行,但隨着時間會逐步加快 (跑步機的速度),一直加到跑手極限力竭為止
4. 測試員亦可在測試前及後按需要檢測跑手的血液乳酸水平(篤手指)
5. 完成測試會作簡單講解,最終測試報告會於翌日由美國總局發出後再傳送予跑手

數據意義:
- VO2 Max數值(ml/kg/min):一般人介乎30-40,有一般練習的跑手約40-50,進階跑手約50-60,世界級跑手可達80以上
- 個人真實Max HR:每個人的最高心率也不同,透過測試可找出最大心跳及最準確的心率區間(Heart Rate Zone)
- 運動強度與心率的關係:讓跑手了解個人在各個訓練強度的目標心率範圍(如慢跑、節奏跑、間歇跑的速度及心率)
- 乳酸閾值(Lactate Threshold) : 指體內開始堆積乳酸的門檻,測試可找出無氧和有氧能量系統的交界。當訓度強度高於一定程度的乳酸閾值,身體會較顯著步入疲態,既考驗跑手的抗酸性能力,亦可找出力竭時的乳酸含量

詳情:
地點 - Run Lap Research Centre(觀塘鴻圖道63-65號鴻運工廠大廈2樓B1室)
測試時間 - 由參與者與本會或Run Lap預約(星期一至日上午9時至下午8時)
*疫情關係每日最多只進行2次測試以確保有充足時間消毒,測試期間實驗室內不會有其他使用者。

參考片段:

Delivery Options

  • Run Lap 自取

Payment Options

  • PayMe
  • Bank Transfer
  • 轉數快(FPS)
  • Credit Card via Stripe
  • Apple Pay
  • PayPal & Credit Card
{{'product.product_review.no_review' | translate}}